Überraschend arm ist der. 1 › Kochen & Diät › Abnehmen & Diät. 2 Es ist Kürbis-Saison – und das sollten Sie auskosten! Denn Kürbis schmeckt nicht nur gut, sondern kann auch beim Abnehmen helfen. 3 Der Kürbis ist ein Alleskönner: Das Gemüse hilft beim Abnehmen und stärkt die Sehkraft. © dpa. Was Kürbis alles kann: Das Herbstgemüse ist. 4 Kalorienarme Kürbissuppe zum Abnehmen; Uhr ' 1. Sieht lecker aus, schmeckt gut und ist auch noch kalorienarm: Unsere Empfehlung für ballaststoffreiche Kürbissuppe! Es ist nämlich. 5 Und es handelt sich bei dieser Kürbissuppe um ein Gericht, mit dem du deinen Körper entschlacken, die Darmpassage beschleunigen und nach und nach Gewicht verlieren kannst. Die hier beschriebene Kürbissuppe mit Ingwer ist allerdings kein Allheilmittel, wenn es ums Abnehmen geht. Sie regt den Stoffwechsel an und erleichtert so das Abnehmen. 6 Die gute Nachricht: Kürbisse sind aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts und ihres geringen Zuckeranteils sehr gesund – und ideal um abzunehmen! Diese sättigende und wärmende Kalorien-Kürbissuppe ist super einfach zuzubereiten und absolut köstlich. Eine leichte Suppe, die aber überhaupt nicht nach Diät schmeckt!. 7 Zum Glück drängen sich die heimischen Überflieger in jedem Supermarkt und am Gemüsestand. Unsere Favoriten: Hokkaido, Spaghetti-, Muskat- und Butternusskürbis. Letztere schmecken auch im Kuchen oder Dessert. Probiere unsere fitten Rezepte aus. Kürbissuppe mit Chili-Garnelen; Kürbis-Humus mit Fladenbrot und Gemüsesticks. 8 Wertvolle Inhaltsstoffe: Das macht Kürbis gesund. Noch dazu ist Kürbis gesund und wichtiger Lieferant für Vitamine (u.a. Beta-Carotin als Vorstufe vom Vitamin A), Mineralstoffe (u.a. Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen) und sättigende Ballaststoffe. Nicht nur gesund: Von kulinarischem Interesse sind unter den rund bekannten. 9 Der Kürbis ist perfekt geeignet für eine Herbstdiät. Der Kürbis ist ein wahres Wundergewächs. Die Herbstpflanze, die botanisch gesehen eine der größten "Beeren der Welt ist", ist reich an den Vitaminen A und C und steckt voller Mineralien. Überraschend arm ist der Kürbis dagegen an Fett und an Kalorien, Gramm gekochter Kürbis. kürbis kohlenhydrate 10 kürbis gesund 12