Kalorienarme Ofenkartoffeln - Wir haben 62 tolle Kalorienarme Ofenkartoffeln Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - schmackhaft & gut. 1 Kartoffeln sind ein absolut natürliches Produkt, REAL FOOD, enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe und sind von Natur aus recht kalorienarm. 2 Die Ofenkartoffeln liefern Vitamin C und ansehnliche Mengen von B-Vitaminen. Zudem sind die Knollen eine gute Kaliumquelle und leicht verdaulich. 3 Die Kartoffeln waschen und gründlich bürsten. Dann in Spalten schneiden und in eine Schüssel geben. Die Senfsamen, Salz, etwas Pfeffer und Öl verquirlen. 4 Kalorienarme Ofenkartoffeln - Wir haben 62 tolle Kalorienarme Ofenkartoffeln Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - schmackhaft & gut. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 5 Kalorien: kcal Wieviele Kalorien darf ich essen? Gesund, weil Smarter Tipp Nährwerte Die Ofenkartoffeln liefern Vitamin C und ansehnliche Mengen von B-Vitaminen. Zudem sind die Knollen eine gute Kaliumquelle und leicht verdaulich. Und ganz nebenbei: Dank der fettarmen Zubereitung sind die Knollen auch keine Dickmacher. Autor dieses Rezeptes. 6 Ofenkartoffeln Kalorienarm - Wir haben 62 raffinierte Ofenkartoffeln Kalorienarm Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - schmackhaft & gut. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 7 Ofenkartoffeln (0 Bewertungen) Rezept bewerten Speichern Health Score: 7,9 / 10 Was heißt das? Schwierigkeit: leicht Zubereitung: 45 min Kalorien: kcal Wieviele Kalorien darf ich essen? Nährwerte 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Unsere Nährwertampel erklärt weitere Nährwerte Autor dieses Rezeptes: EAT SMARTER. 8 Gramm Kartoffeln enthalten nur um die 70 Kalorien. Sie sind reich an Stärke und halten aufgrund ihrer geringen Kaloriendichte gut satt. Das Protein, das in den Knollen vorkommt, hat übrigens eine sehr hohe Wertigkeit. 9 Kalorienarme Ofenkartoffel mit Hackfleisch 30 Min leicht (9) Bild 1 von 1 Nachgekocht am @loewe_bs Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen. Zutaten Zutaten für 2 Personen Nährwertangaben: Angaben pro g kJ (kcal) () Eiweiß 12,9 g Kohlenhydrate 0,2 g Fett 9,4 g Kochbar empfiehlt Zubereitung 1. ofenkartoffel vorkochen 10 Das Rezept für die kalorienarm gefüllte Ofenkartoffel hat ein Update bekommen: Die Füllung ist jetzt noch cremiger und leckerer geworden. 11